Прочитав заглавие статьи у многих возникают вопросы что такое фитнес и почему для таких маленьких? Фитнес это система упражнений, направленная на укрепление здоровья, на укрепление здоровья ,поддержание высокого уровня физической и интеллектуальной работоспособности, исправление недостатков телосложения, получение положительных эмоций от занятий физическими упражнениями. Но как это связано с детьми, да еще такими малышами. Все очень просто связано.
Главное в фитнесе это движения, а через движения ребенок узнает окружающий мир и приспосабливается к нему. Все родители обсуждают какие «непоседы» их дети и как сделать, чтобы ребенок хотя бы ненадолго успокоился и посидел. Мы включаем им мультики и получаем немного «тишины». Однако современная жизнь и так ограничивает нас в движении: машина, лифт, бытовая техника, компьютер. Весь мир говорит о гиподинамии и ее отрицательных последствиях для современного человека.
Давайте подумаем от том, чтобы наши дети в раннем возрасте побольше двигались?! В фитнес клубах для детей «ФИТБОЛ» мы начинаем заниматься с детьми, начиная с 8 месяцев. К 8 месяцу у здорового ребенка уже сформирован понятный маме режим дня: период активного бодрствования увеличивается до 4-5 часов, малыш кушает в одно и то же время, справляет свои естественные потребности не так часто, как раньше это позволяет подобрать комфортное и удобное время для занятий. Здоровый ребенок к этому возрасту сам может не только садиться и сидеть, он достаточно быстро ползает, встает у опоры, а значит, возникает потребность в специальной безопасной пространственной среде для нормальной двигательной активности. К сожалению, чаще всего из-за невозможности создать такие условия в собственной квартире, родители бессознательно ограничивают двигательную активность ребенка. В клубе мы можем хотя бы частично восполнить дефицит движений.
У мамы возникает потребность в общении с другими мамами, им хочется с кем-то обсуждать «детские темы», папы здесь не лучшие собеседники. Но на детскую площадку с гигиенической точки зрения, а также с имеющимися у ребенка двигательными навыками и умениями, еще рано. За поиском единомышленников мамы приходят в клуб.
Наши программы рассчитаны на группы детей: от 8 месяцев до 1 года, от 1 года до 1,5 лет, от 1,5 до 2 лет.
Что может сделать ваш малыш на занятиях? На самом деле очень многое: он передвигается, сначала с помощью мамы, потом самостоятельно, преодолевает препятствия, поднимает и переносит предметы, выполняет движения по образцу и т.п. Все наши занятия с малышами строятся на том, что они уже умеют делать, соответственно своему возрастному развитию, и направлены на дальнейшее расширение их двигательных навыков.
Занятия проходя в малых группах по 5-6 человек. Это дает возможность инструктору уделять внимание всем малышам.
В занятиях мы используем современное детское фитнес-оборудование: различные мячи, лошадки-Rody, мягкие модули, парашют, пластмассовое оборудование и дидактические материалы. Оборудование создает положительный эмоциональный фон занятий, помогает осваивать малышам новые движения, создают развивающую среду.
Посещая наши занятия мамы находят свой круг общения друг с другом. На занятиях они видят успехи своих детей и радуются им, они получают консультацию квалифицированного инструктора, причем сразу на занятиях или по их окончанию. До или после занятий малыши могут поиграть в игровой комнате. Она оборудована такими игрушками, которые редко можно разместить в квартире.